ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ในการทดลองกับหนูพบว่า สารสกัดจากแตงกวามีสรรพคุณช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของหนูได้อย่างมีนัยสำคัญ และสารสกัดจากเปลือกแตงกวายังมีฤทธิ์ลดการเหนี่ยวนำการเกิดโรคเบาหวานในหนูได้อีกด้วย ทว่าการทดลองในคนยังต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมต่อไปนะคะ - 10 สุดยอดอาหาร ช่วยลดน้ำตาลในเลือด 10. แก้นอนไม่หลับ น้ำแตงกวามีฤทธิ์แก้อาการนอนไม่หลับ เพราะแตงกวามีสารหอมระเหยกลิ่นอ่อน ๆ ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย และหลับได้ง่ายกว่าปกติ - 10 เคล็ดลับ... หลับปุ๋ย แก้ปัญหานอนไม่หลับ 11. ลดอาการบวมน้ำ และอาการโรคเกาต์ ตำรับยาแผนโบราณแนะนำให้ผู้ป่วยโรคเกาต์และผู้ที่มีอาการบวมน้ำดื่มน้ำคั้นจากแตงกวาเป็นประจำ แตงกวาจะช่วยลดอาการบวมน้ำและอาการจากโรคเกาต์ได้ 12.
7 กรัม จึงดีต่อระบบขับถ่าย ทั้งนี้ ควรกินทั้งเปลือกเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด เพียงแต่ต้องล้างให้สะอาด เพราะแตงกวาเป็นผักที่ใช้สารเคมีในการปลูกค่อนข้างมาก แตงกวายังมีเบตาแคโรทีนที่มีบทบาทสำคัญต่อดวงตาด้วย แตงกวาเป็นผักที่มีฤทธิ์เย็น สรรพคุณของแตงกวาก็เช่น เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยขับปัสสาวะ ขับเหงื่อ ขับน้ำนม และลดไข้ และความที่มีน้ำเป็นองค์ประกอบอยู่ถึงร้อยละ 96.
ดร. สุธาทิพ ภมรประวัติ, วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี (EN), สถาบันการแพทย์แผนไทย, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส. ) เรียบเรียงข้อมูลโดยเว็บไซต์เมดไทย ( Medthai)
ให้คุณแม่สวยและไม่เป็นภัยต่อลูก ด้วยความอ่อนโยนจากธรรมชาติ!
ใครๆ ก็รู้ว่าแดดเมืองไทยร้อนขนาดไหน ถ้าใครที่ต้องออกไปตากแดดนานๆ น่าจะประสบปัญหาเรื่องผิวแสบร้อน ผิวไหม้กันแน่ๆ แต่ไม่ต้องกังวลใจ เพราะเรามีตัวช่วยที่สามารถหาได้ในบ้านของคุณเองและวิธีทำก็ไม่ยุ่งยาก บอกเลยว่าง่ายนิดเดียว มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ 1. ประคบผิวด้วยแตงกวา เพียงนำแตงกวาไปแช่เย็น จากนั้นนำมาหั่นเป็นชิ้นบางๆ วางประคบตามจุดต่างๆ ของผิวที่มีอาการแสบไหม้จากแดด วิตามินและความเย็นจากแตงกวาจะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและช่วยให้ผิวกลับมาแข็งแรงได้อีกครั้ง 2. รักษาด้วยว่านหางจระเข้ ให้นำว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกออก เอาเฉพาะส่วนที่เป็นวุ้นมาทาบริเวณผิวหนังที่ไหม้จากแดด วิธีนี้จะช่วยให้อาการแสบร้อนทุเลาลงได้เป็นอย่างดี 3. ทาผิวด้วยน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติช่วยรักษาอาการผิวไหม้จากแดดได้ดี เพียงแค่นำสำลีไปชุบกับน้ำมันมะพร้าว แล้วนำไปทาในบริเวณที่ผิวไหม้ จะช่วยทำให้รอยไหม้ค่อยๆ จางลงได้ 4. ฟื้นฟูผิวจากภายในด้วยวิตามินซี การรับประทานวิตามินซีวันละ 2, 000 มิลลิกรัม ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้ผิวที่กำลังอ่อนแอลงจากการถูกเผาไหม้จากแดดให้กลับมาแข็งแรงขึ้นได้ โดยให้รับประทานวิตามินซีควบคู่ไปกับการบำรุงผิวด้วยการทาครีมกันแดดจะยิ่งช่วยเร่งการฟื้นฟูผิวให้ดีขึ้นได้ 5.