วิรไท สันติประภพ ประธานกรรมการบริหาร หอจดหมายเหตุพุทธทาสอินทปัญโญ และอดีตผู้ว่าการธนาคารแห่งประเทศไทย # ดร. บวรนันท์ ทองกัลยา นายกสมาคมการจัดการงานบุคคลแห่งประเทศไทย (PMAT) ดำเนินรายการโดย คุณนัทวุธ มุ่งธัญญา รองผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายพัฒนาองค์กร บริษัท เมืองไทยประกันชีวิต จำกัด (มหาชน) สามารถรับชมได้ 4 ช่องทาง 1. Zoom Webinar ลงทะเบียนได้ที่ >> 2. Facebook Live ที่เพจ PMAT - Personnel Management Association of Thailand >> 3. Facebook Live ที่เพจ หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ – สวนโมกข์กรุงเทพ >> 4. Clubhouse สวนโมกข์กรุงเทพ >> สอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง คุณศศวรรณ จิรายุส(แอน) โทร 064-159-3994 และทาง Facebook: หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ
กระเพาะปลาเจ เน้นส่วนผสมเป็นเห็ดนานาชนิด พร้อมทั้งมีฟองเต้าหู้ที่ช่วยเสริมโปรตีน และยังมีหน่อไม้ช่วยเพิ่มกากใยอาหาร 2. ยำสามดรุณี ประกอบไปด้วยผักพื้นบ้าน 3 ชนิด ได้แก่ ดอกแค ดอกขจร ดอกโสน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยแก้ไข้ ต้านการอักเสบ และบำรุงสายตา อีกทั้งยังมีส่วนผสมของ ใบมะกรูด ขิง ตะไคร้ ที่เป็นสมุนไพรรสเผ็ดร้อน มีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี 3. ลาบเห็ด เป็นเมนูที่มีโปรตีนสูงและไขมันต่ำ อีกทั้งเห็ดยังมีสารเบต้ากลูแคนที่มีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังแนะนำ ชาสมุนไพร 3 ชนิด ไว้ดื่มในช่วงเทศกาลกินเจ ดังนี้ 1. ชามะตูม ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงธาตุ ปรับความสมดุลของร่างกาย และยังเป็นยาระบายอ่อนๆ 2. ชาอู่หลง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคได้หลายโรค และช่วยควบคุมระดับไขมันและน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี 3. ชากระเจี๊ยบแดง ช่วยลดไขมันในเลือด ขับปัสสาวะ ลดความดันโลหิต และช่วยระบายท้อง เป็นต้น อย่างไรก็ตามควรรับประทานแต่พอเหมาะ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ ทั้งหมดนี้เป็นอีกวิธีที่จะช่วยทำให้เราห่างไกลโรคในช่วงเทศกาลกินเจ อัปเดตข่าวล่าสุดก่อนใคร Add friend ได้ที่ @PPTVOnline
แสดงความคิดเห็น / วิจารณ์ภาพยนตร์ / ความรู้สึกหลังดูหนัง
เว็บดูหนังออนไลน์ เป็นเว็บที่คัดสรรหนังดีมีคุณภาพระดับ Hi-Def FullHD สามารถรับชมได้ทางสมาร์ทีวี คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ iOS Android&Tablet ได้ทุกขนาดซึ่งเว็บไซต์เราได้ปรับขนาดให้เหมาะสมกับระดับความกว้างของหน้าจอ ทำให้สามารถรับชมได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ หนัง hd ทั้งนี้แล้วเว็บเราไม่ได้มีดีแค่ ดูหนังออนไลน์ อย่างเดียวแต่สามารถทำให้คุณได้รับชมความบันเทิงได้ทุกรูปแบบไม่ว่าคุณอยู่ที่ไหนก็ตามถ้าคิดจะ ดูหนัง ให้คิดถึงเรา